ימינו/ שרית שמיר
כָּל שֶׁאָדָם צָרִיךְ
שֶׁתְּהֵא נַפְשׁוֹ שְׁקֵטָה
וּצְרָכָיו מְסֻפָּקִים
שֶׁבְּרִיאוּתוֹ תְּהֵא מְאַפְשֶׁרֶת תְּנוּעָה
וּסְפִירַת נְשִׁימוֹת תַּקִּינָה
שֶׁבִּטָּחוֹן יֻנַּח כְּאוֹצָר
עַל מִפְתַּן לִבּוֹ
וְשֶׁמַּפְתֵּחַ אִישִׁיּוּתוֹ יִטָּמֵן כְּמַטְמוֹן
פַּעַם אַחַת לְפָחוֹת
בַּיָּדַיִם שֶׁאֵינָן שֶׁלּוֹ.

אודות

מי אני פסיכיאטר מומחה מאז 2014, בעל קליניקה פרטית.  מרצה ומלמד על הפרעת קשב בבית אקשטיין, בית ספר לחינוך מיוחד. משרת כפסיכיאטר במילואים – מאבחן,

קרא עוד »

משבר נפשי

מה זה משבר נפשי? משבר נפשי הוא שינוי במהלך החיים היוצר מצוקה וצורך "להיערך מחדש" עם מצב שונה. כולנו חווינו רגעים של בשורות קשות, פרידות,

קרא עוד »

חוות דעת

מה זה? חוות דעת פסיכיאטרית היא מסמך רפואי משפטי אותו כותב פסיכיאטר מומחה ולמעשה  מהווה עדות אובייקטיבית לגבי מצבו הנפשי של אדם שנבדק.  חוות דעת

קרא עוד »

טיפול בחיילים

השירות הצבאי מהווה תקופה משמעותית לכל צעיר/ה ישראליים. מלבד החובה על פי החוק לשירות, תקופת הצבא מהווה לא אחת מקפצה להתבגרות וגיבוש זהות אישית ולו

קרא עוד »

הפרעות קשב וריכוז

מה זו הפרעת קשב וריכוז? "הפרעת" קשב וריכוז (ADHD) הינה תסמונת נוירולוגית התפתחותית ‏המתאפיינת בקשיי קשב, ריכוז, פעלתנות יתר(היפראקטיביות) ואימפולסיביות‏. היא נפוצה בקרב 5%-10% מכלל אוכלוסיית

קרא עוד »

טיפול CBT

מה זה טיפול CBT?  טיפול קוגניטיבי התנהגותי הינו טיפול פסיכולוגי המשלב בין הגישה ההתנהגותית לבין הגישה הקוגניטיבית. לפי הגישה ההתנהגותית, הפרעות רגשיות לרוב נלמדות ולכן

קרא עוד »

דיכאון

מה זה דיכאון? מדובר בהפרעת מצב רוח הנפוצה ביותר בעולם המערבי. הפרעה זו עשויה להופיע במגוון עוצמות, תסמינים וביטויי התנהגות שהמשותף להם זה חוויה של

קרא עוד »

פוסט טראומה

מה זה פוסט טראומה (PTSD) אבחנת פוסט טראומה (PTSD) מתארת מצב שבו יש תסמינים נפשיים, כתוצאה מאירוע שבו אדם היה מעורב, בין אם באופן ישיר

קרא עוד »

OCD

הפרעה  טורדנית כפייתית  OCD מה זה? OCD ההפרעה טורדנית כפייתית היא חלק מהפרעות החרדה, הבאה לידי ביטוי במחשבות, דחפים או תמונות המופיעים בחשיבה באופן לא

קרא עוד »

חרדה

מהי חרדה? חרדה הינו שם כולל לשלל מצבים שבהם קיימת תגובה פיזיולוגית המתאפיינת בעוררות יתר ותחושת פחד למטרת הגנה. יחד עם זאת, חרדה שונה מאוד

קרא עוד »